Devenir bienveillante (avec mes enfants - et moi-même) ………. en 21 jours

14 avril 2015

bienveillante avec moi-même : le no-poo, Jour 14: la cure de sébum

Suite à mon expérience avec l'oeuf, j'étais un peu désespérée. Quelques jours plus tard, les racines de nouveau grasses et les cheveux toujours rêches, je suis tombée, via mon groupe sur FB, sur un article sur la cure de sébum. http://www.madmoizelle.com/ Je l'ai lu, et ça m'a convaincue.  En effet, il y a bien longtemps, lorsque j'étais étudiante et que je me battais avec mes cheveux gras, j'avais remarqué que lorsque je ne lavais pas mes cheveux chaque jour, ils étaient bien plus beaux après le shampoing. J'essayais... [Lire la suite]
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12 avril 2015

En avril, je m'attaque aux conflits, jour 12!

Jour 12!! Et seulement mon deuxième billet sur le sujet.  Ce n'est pas faute d'y réfléchir, ni de travailler dessus. Et pour cause, ce sont les vacances scolaires ici, donc avec les 3 à la maison, j'ai matière à réfléchir sur les conflits entre frères et soeurs. La question qui m'intéresse le plus et la suivante: les conflits entre mes enfants: intervenir ou pas? C'est une question abordée par Catherine Dumonteil-Kremer dans son petit livre Relations frères-soeurs : Du conflit à la rencontre. La réponse qu'elle apporte est... [Lire la suite]
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04 avril 2015

bienveillante avec moi-même : le no-poo, Jour 3: shampoing à l'oeuf et au miel

Deux jours après mon expérience avec le bicarbonate de sodium, mes racines re-graissent un peu à J2, mais surtout mes cheveux sont vraiment très rêches, trop désagréable, du coup je me renseigne un peu sur le groupe facebook, et on me conseille un oeuf. Avec du miel. Pas besoin de rinçage au vinaigre cette fois-ci. Ça nourrit, ça hydrate, que des bonnes choses. Alors à J3 je me lance: dans une ancienne bouteille de shampoing, je mélange un oeuf, avec une cuiller de miel. Et je passe sous la douche. Je shampouine mon cuir chevelu avec... [Lire la suite]
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03 avril 2015

en avril, je m'attaque aux conflits

 Les conflits. Voilà un beau titre. Je me lance le challenge d'éradiquer les conflits de ma maisonnée? Quel utopie! D'ailleurs, les conflits sont utiles. Toute notre vie durant, nous devons entrer en conflit avec toutes sortes de personnes et dans toutes sortes de situations, pour obtenir ce que nous voulons. Finalement, le fait que mes enfants entrent en conflit, c'est déjà un bon signe: ils défendent leur croûte, ils prennent position pour eux-même.  Quel est le problème, alors? Pour moi, le problème, c'est que... [Lire la suite]
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01 avril 2015

bienveillante avec moi-même : le no-poo, Jour 1: shampoing au bicarbonate de sodium

C'est parti! Bicarbonate de sodium pour le lavage et vinaigre de cidre pour le rinçage. Lavage: l'application du bicarbonate ne s'avère pas si simple au début, ça tombe en miette partout autour de moi, mais finalement je prends la main et j'arrive à bien répartir la mixture partout.  Je masse bien toute ma tête pour m'assurer que le bicarbonate est bien partout. J'ai l'impression de me faire un gommage du cuir chevelu, pas désagréable. Rinçage: je rince, à l'eau claire d'abord, abondamment, pour m'assurer que tout soit parti.... [Lire la suite]
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31 mars 2015

Bienveillante avec moi-même : le no-poo, je tente le coup!

J'ai perdu confiance dans les shampoings, après-shampoing et conseils de coiffeurs depuis bien longtemps.  Adolescente, j'ai attrapé les cheveux gras et j'ai tout essayé et tout entendu je crois. Utiliser un shampoing cheveux gras / éviter les shampoings cheveux gras, les masques d'argile / ortie blanche et j'en passe, laver moins souvent / laver plus souvent, brosser peu / brosser plus,  ... sans succès ... jusqu'à ce que ce je prenne la pilule et que tous mes problèmes disparaissent! J'ai arrêté la contraception pour... [Lire la suite]
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30 mars 2015

en mars, bienveillante avec moi-même jour 30 : mes 3 derniers kifs du mois

Je n'ai pas trouvé de temps pour me connecter ces derniers jours, le temps passe à une vitesse! Surtout quand on s'amuse, comme dit l'autre.  Et justement, je me suis bien amusée.  Pour mes 3 derniers kifs du mois, je vais plutôt les sélectionner parmi les meilleurs moments des derniers jours. J'ai enfin mis en oeuvre un projet que je souhaitais depuis l'année dernière, et quel projet: un potager! J'ai loué une parcelle à une association de la commune, et maintenant il n'y a plus qu'à: bêcher, semer, nettoyer, arroser,... [Lire la suite]
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17 mars 2015

En mars, bienveillante avec moi-même, jour 17: mes 3 kirs du jours

Le ménage est fait. Je n'ai pas une grande maison, plutôt un petit appartement, malgré tout j'ai eu du mal à m'organiser pour le maintenir propre et rangé. Aujourd'hui je constate que j'ai trouvé un bon rythme, et ça me ravit. le rangement c'est pas encore ça, mais la propreté ça roule, et finalement c'est le plus important des deux. Recevoir des compliments sur mes ateliers. Trop classe. Ça booste.  M'entendre dire que c'est incroyable comme mon petit de 17 mois sait faire plein de choses tout seul, et comme il est craquant.... [Lire la suite]
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15 mars 2015

En mars, bienveillante avec moi-même jour 15 : mes 3 kifs d'aujourd'hui

Aujourd'hui, j'ai emmené les enfants et un de leurs petits copains au défilé de carnaval. Déguisements, confettis,  fanfare, bonbons, tout y était!  Pour couronner le tout, c'était la fête du bretzel!   Pour l'occasion, j'ai confectionné un bretzel géant de carnaval. Photo à l'appui.  Le fait de devoir écrire mes 3 kifs par jour me fait beaucoup réfléchir. Au début je trouvais ça marrant, puis pesant. J'en suis venue à me demander si ce n'était pas trop long, 21 jours à regarder mes petits... [Lire la suite]
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14 mars 2015

en mars, bienveillante avec moi-même jour 14 : mes 3 kifs d'aujourd'hui

Aujourd'hui, mes kifs sont assez techniques: j'ai changé moi-même l'ampoule de mon phare avant! J'ai mis le temps, mais j'y suis arrivée, quelle belle satisfaction.  Je me suis enfin racheté un appareil photo! Depuis 1 an, je n'ai plus d'iPhone, et du coup impossible de faire des photos! Je suis ravie de mon achat. Maintenant, mission établir la connection entre l'appareil photo et mon ordi, car demain c'est défilé de carnaval et je veux pouvoir prendre quelques photos. Moralité, j'aime sentir que je me débrouille toute seule,... [Lire la suite]
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