Devenir bienveillante (avec mes enfants - et moi-même) ………. en 21 jours - Seule avec mes trois enfants, je souhaite progresser vers la bienveillance en mettant en place une habitude après l'autre, et en nous donnant chaque fois 21 jours pour l'intégrer. Les commentaires et partages de vos expériences sont les bienvenus.

9 janvier 2015

En janvier, sans crier jour 9: Bilan première semaine sans crier … ou presque

Lorsque je passe en revue cette première semaine, le point positif est que je me suis mise à analyser, pour de vrai, les situations où je ne peux pas m'empêcher de lever la voix. Du coup je me rends compte que je dois trouver des solutions en amont ......

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8 janvier 2015

Comment je l'ai expliqué à mes enfants.

Aujourd'hui j'avais prévu de parler de ma fille, mais il semble que quelque chose de bien plus important se passe dans le monde (en France) et à force d'entendre et de lire des commentaires, l'envie me prend de donner les miens. Et de raconter comment...

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7 janvier 2015

En janvier, sans crier jour 7: Le piège

Les enfants de retour à l'école, ok ça roule, faut juste rester concentrée et continuer l'effort d'organisation afin de pouvoir leur consacrer le temps nécessaire en soirée. Et justement, cette organisation a la minute près, quand elle flanche, c'est...

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6 janvier 2015

En janvier, sans crier, jours 5 et 6: de la prévention.

Finalement, tout le monde le sait, les enfants tout comme nous sont moins patients et moins tolérants lorsqu'ils sont fatigués ou affamés. Du coup, en vue de la rentrée d'hier, nous avions tout préparé dimanche soir: les enfants leurs vêtements, leurs...

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Tags: rentrée sans crier

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4 janvier 2015

En janvier, sans crier jour 4: Avant même le petit déjeuner, le défi.

Ma grande, un peu bougon au réveil, comme souvent. Mon grand qui pique la couronne des rois alors qu'on n'a pas encore mangé la galette. Déjà hier il a fait le coup, ça le fait rire, que voulez-vous, mais je lui ai dit de la reposer, qu'il attende d'avoir...

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Tags: bienveillante, crier, dispute, pardon, crise

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3 janvier 2015

En janvier, sans crier jour 3: Maman ! Maman ! Maman ! Maman ! Maman ! Maman !

C'est le soir, je suis dans la cuisine, fatiguée, je prépare le diner. Ils sont au salon, tous les trois, affamés, en pyjama, et tout d'un coup ils en ont marre d'attendre et se mettent à crier, le grand d'abord: "Maman ! Maman ! Maman ! Maman ! Maman...

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2 janvier 2015

En janvier, sans crier jour 2: Mais qu'est-ce que c'est que ce chantier dans la cuisine?!?

Ce matin, je suis dans la salle de bains, mon grand vient me demander calinement s'il peut jouer à la console. Une des valeurs que j'essaie de passer à mes enfants est que l'on peut se faire plaisir une fois le devoir accompli. Mais j'essaie aussi d'assouplir...

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1 janvier 2015

En janvier, sans crier jour 1: on arrête de crier pour se parler

Nous avons une facheuse tendance, dans mon foyer, à nous crier pour nous exprimer d'une pièce à l'autre. Pourtant, notre appartement n'est pas bien grand. Mais, moi la première, parce que je veux que les choses soient faites rapidement, je n'ai pas la...

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1 janvier 2015

ma résolution de la nouvelle année, devenir bienveillante.

Me voilà seule. Seule? (quelques fois, si seules, parfois elles le veulent, oui mais si seules, oh mais si seules). Avec mes trois enfants. Avec leurs questions, leur colère, leurs frustrations ... et les miennes. Et ce besoin de paix, d'harmonie. Mais...

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