Devenir bienveillante (avec mes enfants - et moi-même) ………. en 21 jours

28 février 2015

En mars, Bienveillante avec moi-même : 3 kifs par jour pendant 28 jours

J'ai entendu parler de ce livre, Trois Kifs par jour de Florence Servan-Schreiber sur le blog http://www.ensemblenaturellement-leblog.com/archives/2013/09/30/28116835.html (je n'arrive pas encore à publier des liens hypertextes vous l'aurez remarqué,...

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26 février 2015

En février, le coucher. Jour 26 - pffffff

... j'ai hésité à écrire ce message, je l'ai modifié de nombreuses fois, comment conclure sur le mois qui vient de s'écouler... et qui n'est même pas encore fini. Il n'y a pas eu un seul changement, même pas le plus petit, dans notre routine du soir....

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22 février 2015

En février, le coucher. Jour 22 - me coucher à l'heure … c'est quelle heure???

Me coucher à l'heure ... voilà une brillante idée. Mais "à l'heure", c'est quelle heure? Aujourd'hui, exemple parfait de journée bien remplie et franchement, bien menée: Au programme, avions prévu patinoire avec des amis le matin, et rangement en vue...

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21 février 2015

En février, le coucher. Jour 21, Aller ME coucher à l'heure

Et pourquoi pas, pour les 7 derniers jours qui restent en février, me lancer le défi de me coucher à l'heure, moi, pour commencer? Commencer par moi: profiter des nombreux beénéfices que l'on retire d'une bonne nuit de sommeil. Me lever plus tôt le matin...

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20 février 2015

Cela fait une semaine que Marshall Rosenberg nous a quitté

Cet homme et sa philosophie ont influencé ma vie et ma manière de penser depuis près de deux ans, je suis vraiment attristée de son décès, j'espérais pouvoir assister à une conférence un jour ou l'autre. En hommage je partage ici le lien vers le blog...

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20 février 2015

En février, le coucher. Jour 20, Aller se coucher en toute confiance

Bien entendu comme pour tout, certains soirs j'ai plus de patience ou de compréhension que d'autres. En particulier pendant les vacances, comme maintenant. Par exemple, avant-hier soir nous avions de la visite, la grand-mère des enfants, qui est partie...

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19 février 2015

En février, le coucher. Jour 19, Pourquoi le coucher est-il si difficile?

J'ai plusieurs certitudes: La numéro 1: je n'aime pas aller me coucher non plus. Pourquoi? je ne sais pas moi-même. Sûrement cette sensation de ne pas avoir fait tout ce que je voulais ... ce besoin d'accomplir quelque chose, de faire quelque chose de...

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18 février 2015

En février, le coucher. Jour 18, je stagne.

cool j'ai un fan club! Je recçois des messages me demandant pourquoi je n'écris plus! comme quoi rien de tel que de se faire désirer pour tester son succès. Mais plus sérieusement, je n'écris plus car je n'ai rien à dire. Sauf ce soir où finalement j'écris...

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4 février 2015

En février, le coucher. Jour 4: Pomme d'Api à mon secours

Alors que je stagne un peu sur ce nouveau défi - j'essaie chaque soir de bien m'organiser de manière à libérer du temps pour chaque Zouzou en fonction de ses besoins pour qu'ils aillent se coucher heureux - mais franchement il n'y a aucune différence...

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1 février 2015

En février, le coucher. Jour 1 se coucher sans râler

Voilà le 1er février est là, et avec les enfants nous avons parlé de mettre en place de nouvelles habitudes pour faciliter le départ au dodo. Pour rappel, mes trois enfants ont chacun trois ans de différence avec le suivant : mon grand a 7 ans et demi,...

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